CHLORELLA - ČO POTREBUJETE VEDIEŤ O TOMTO výživnom superfoode
Táto mikro riasa, pestovaná vo vode, je známa ako veľmi silné "superfood" s mimoriadnou hustotou živín. Je tu okolo nás pre večnosť. Je to jedna z mála jedlých vodných rias plná chlorofylu.
Obsahuje celú skupina vitamínu B, vitamín C, vitamín E, beta-karotén, aminokyseliny, železo, stopové minerály, sacharidy a vyššie množstvo proteínu (viac ako 50%) ako mäso na gram váhy.
Viaže na seba toxíny a odvádza ich z tela von. Jej vysoké množstvo bielkovín poskytne základ ľuďom, ktorí prestali jesť mäso. Phyllis Balch (CNC) hovorí, že je to prakticky kompletné jedlo.
PREČO JU BRAŤ?
Jedným z hlavných použitie chlorelly je pre detoxikáciu a očistu tela. Je v nej chelát, ktorý odstraňuje ťažké kovy z tela, ako tvrdí ruská štúdie.
Toto štúdium na krysách potvrdilo efektívnosť chlorelly proti otrave ťažkých kovov .
Krysy, ktoré chlorellu konzumovali, mali tiež menšie poškodenie tkanív ako kontrolná skupina.
Ťažké kovy sa veľmi ťažko dostávajú zo tkanív.
Ak máte amalgámové výplne v zuboch, pracujete v istom priemyselnom odvetví, dostávate očkovanie alebo ste boli vystavení žiareniu (röentgenovania), máte v sebe ťažké kovy. Väčšina ľudí má aspoň nejaký z životného prostredia a potravín - napr ortuť sa nachádza v rybách. A ako na NaturalNews Paul Fassa oznámil, japonská štúdia zistila, že všetky rakovinové bunky majú v sebe ortuť.
Mimochodom, toxicita ťažkými kovmi je pridružená k duševným chorobám, ako je demencia a Alzheimer.
BENEFITY CHLORELLA
Chlorella očisťuje krv a zvyšuje jej okysličenie.
Alkalizuje telo, opravuje stav acidózy (prekyslenie) pri ktorej sa najlepšie darí chorobám.
Rovnako upravuje zápaly, ktoré sú korene mnohých chorôb.
Z toho vyplýva, že chlorella pomáha od bolesti, redukuje zvýšený tlak a zvyšuje imunitu.
V jednom oznámenia na NaturalNews, Donna Earnest Pravel hovorí, že štúdia na fibromyalgických pacientoch preukázala významné zníženie bolesti a prahu citlivosti. V rovnakej štúdii sa oznamuje, že pacienti so zvýšeným tlakom boli schopní odísť s predpisom konzumácia chlorelly
Navyše Donna Earnest Pravel cituje štúdiu vedenú na pacientoch očkovaných vakcínou proti chrípke. Tí prijímali chlorellu niekoľko týždňov pred tým, než sa očkovali. Po testoch sa zistilo, že majú 2-4 krát viac protilátok niekoľko týždňov po tom, čo boli zaočkované, než očkované kontrolná skupina bez konzumácia chlorelly.
Chlorella je tiež účinná na:
- Vyrovnanie hormónov (uľavuje od PMS-premestručního syndrómu, reguluje cyklus atď)
- Lieči vredy
- Vyrovnáva zažívacie sústavu (zlepšuje trávenie, pomáha pri zápche)
- Zvyšuje počet bielych krviniek (pomáha pri infekciách, ochraňuje pred chorobami)
- Reguluje alebo odstraňuje telesný zápach
- Vyrovnáva krvný tlak, cholesterol, krvný cukor (chráni pred kardiovaskulárnym ochorením, cukrovkou, obezitou)
- Redukuje výskyt astmatických záchvatov a alergií
- Lieči únavu
- Pomáha podporovať odpovedať organizmu na antigén
- Chráni mozog a nervovú sústavu
- Pomáha vylučovať veľa druhov škodlivín a ťažkých kovov
- Podporuje rast tkanív, hojí a opravuje
- Detoxikuje škodlivé žiarenie, chráni orgány
Toto sú len niektoré z účinkov chlorelly. Tieto oznámenia nebola síce potvrdená FDA, ale sú potvrdené storočiami naprieč mnohými kultúrami.
AKO DOSTAŤ Chlorellu do vášho jedálnička
Chlorella požaduje spracovanie kvôli silnej bunkovej stene, ktorá inak znemožňuje prístup k živinám. Uistite sa, že na produkty, ktoré ste kúpili, nebolo použité teplo alebo chemikálie pri spracovaní. Paul Fassa hovorí, že osobitné drvenie alebo prudký tlak spôsobí, že sa bunková stena zrúti a živiny sú potom dostupné. Chlorellu nájdete vo forme tabletiek alebo vo forme prášku, ktorý možno pridať do smoothies.
Bylinka, zvaná "koriander", je známa pre svoju schopnosť nasať ortuť a vyviesť ju z tela von. Kombinácia chlorelly a koriandru je úžasná pre detoxikáciu.
ĎALŠIE VECI, KTORÉ BY STE MALI VEDIEŤ
Podľa Michellin Bosmier keď ľudia začnú s konzumáciou chlorelly, kvôli priemernej toxické náloži je možné, že zakúsi vedľajšie účinky. V skutočnosti je to efekt detoxikácie.
Čistenie toxínov z tela von môže spôsobiť plynatosť, zdvíhanie žalúdka, žalúdočné kŕče, hnačka atď Preto je dobré začať s konzumáciou chlorelly na víkend, kedy ste doma. Ak sú detoxikačné príznaky veľmi silné, uberte množstvo chlorelly a pridávajte ju späť hore po malých dávkach. Symptómy ustúpia do niekoľkých dní.
Chlorella obsahuje vysoké množstvo vitamínu K a to môže zasiahnuť do liekov na riedenie krvi.
Tiež obsahuje jód, takže ak ste na neho precitlivení, neberte ju.
Chlorella je jednou z najrýchlejšie rastúcich rastlín na Zemi. Je zdrojom mocného a dostupného chlorofylu.
Chlorofyl je identický s ľudskou krvou s výnimkou centrálneho prvku - u ľudskej krvi je to železo, u chlorofylu je to horčík. Preto je chlorofyl unikátny pre naše zdravie. Je najlepšie pre väčšinu diét a pre katastrofálne zdravie.
Autor: Willow Toj - Preklad: www.jajsem.com
.........................................................................................................................................................................
Chlorella je jednobunkový organizmus, ktorý žije na našej planéte už asi 2 milióny rokov. Ide o zelenú sladkovodnú riasu. Riasy sa používajú už veľmi dávno ako vhodný zdroj živín, hlavne bielkovín, minerálnych látok a vitamínov. Boli súčasťou potravy Aztékov, a morské riasy boli a aj stále sú rozšírené hlavne v orientálnej kuchyni.
Holandský vedec M.W. Beijerinck v roku 1890, bol ako prvý schopný „vypestovať“ čistú kultúru riasy Chlorella vulgaris. Práve od neho pochádza aj pomenovanie Chlorella, ktoré je vlastne spojením gréckeho slova Chloros (zelený) a koncovky Ella (malý). Vedci intenzívne začali študovať Chlorellu v období prvej a druhej svetovej vojny a pokračovali v tom aj neskôr, hlavne v USA a v Japonsku.
Čo obsahuje?
Chlorella má tvar gule s priemerom 2 ~ 10 mikrónov, čo je približne rovnakej veľkosti ako naše červené krvinky. Chlorella obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu zo známych rastlín na Zemi, ďalej obsahuje komplex živín s názvom CGF (Chlorella rastový faktor), viac ako 50% bielkovín (neesenciálne a esenciálne aminokyseliny), sacharidy, vitamíny, minerálne látky, nenasýtené mastné kyseliny, vlákniny a nukleové kyseliny (RNA / DNA).
| Energetická hodnota | 1558 kJ/ 372 kcal |
| Bielkoviny | 60,6 g |
| Sacharidy | 3,7 g |
| Tuky | 12,8 g |
| z toho nenasýtené mastné kys. | 9,2 g |
| Vláknina | 13,0 g |
| Chlorofyl | 2,4 g |
Chlorella ďalej obsahuje viac ako 20 vitamínov a minerálnych látok, vrátane železa, vápnika, draslíka, horčíka, fosforu, pro-vitamínu A, vitamíny C, B1, B2, B5, B6, B12, E a K, biotín, inozitol, kyselinu listovú. Je vhodným zdrojom týchto živín, keďže ich obsahuje v ich prirodzenej forme a sú tak pre naše telo ľahšie využiteľné.
Nasledujúce vitamíny a minerálne látky boli identifikované v chlorelle:
| Vitamíny | Minerálne látky |
| Beta-karotén | Draslík |
| Biotín | Fosfor |
| Cholín | Horčík |
| Kyselina listová | Jód |
| Niacín | Mangán |
| Kyselina pantoténová | Meď |
| Vitamíny B1, B2, B6, B12 | Sodík |
| Vitamín C | Zinok |
| Vitamín E | Železo |
| Vitamín K | Vápnik |
Naše tablety obsahujú kmeň Chlorella vulgaris, ktorá je pestovaná najmodernejšou technológiou tzv. heterotrofným spôsobom, to znamená pestovanie chlorelly v uzavretých čistých nádržiach. Táto metóda má niekoľko výhod v porovnaní s pestovaním chlorelly vonku v jazierkach, lagúnach, tzv. „klasickým“ spôsobom.
Niekoľko výhod pestovania chlorelly heterotrofným spôsobom:
- Vďaka tomu, že Chlorella je pestovaná v prísne kontrolovaných, čistých systémoch, jej čistota a kvalita je vždy zaručená. Neobsahuje cudzie látky, mikroorganizmy a iné kontaminanty, ako je to často problémom pri vonkajšom pestovaní.
- Je zaručený stály, konštantný obsah výživných látok, nezávisle od poveternostných podmienok, ktoré prevládali v období pestovania (teplota, slnečné žiarenie atď.), ako k tomu môže byť pri vonkajšom pestovaní.
- Vysoká strávitelnosť (okolo 80%), keďže bunkové steny sú tenké a prirodzene sa narušia („pukajú“) už v procese sušenia (spray-drier), bez akéhokoľvek poškodenia živín. Je to možné vďaka tomu, že naša chlorella nemá také pevné bunkové steny, keďže nemusí odolávať drsným vonkajším podmienkam. Nie je potrebné ďalšie drastické, alebo menej drastické rozbitie steny tzv. dezintegrácia, kedy často dochádza k degradovaniu vnútorného obsahu. Treba spomenúť, že bez dezintegrácie je Chlorella pri klasickom pestovaní prakticky nestráviteľná.
- Príjemná chuť, priateľnejšia v porovnaní s „vonkajšou“ Chlorellou. Krásna žiarivá zelená farba, keďže obsahuje podobné množstvo chlorofylu, ako pri vonkajšom pestovaní.
- Nízky obsah ťažkých kovov, vyplývajúci aj zo spôsobu pestovania.
O kvalite Chlorelly pestovanej takýmto spôsobom svedčí aj fakt, že hlavným importérom týchto tabliet je Japonsko.
Indikácie, zdravotné problémy
Stále viac odborníkov je toho názoru, že suplementácia vitamínov, minerálnych látok, enzýmov a ďalších látok esenciálnych pre správne fungovanie ľudského organizmu zabezpečená z prírodných zdrojov môže byť len ťažko nahraditeľná zo syntetitckých prípravkov. Výnimočnú úlohu v tejto suplementácii zastávajú tzv. zelené potraviny, medzi ktoré patrí aj Chlorella. Vďaka svojmu komplexnému zloženiu a vhodnej „predpríprave“, čím sa zabezpečí vysoká strávitelnosť, máme možnosť nášmu organizmu dodať výživné látky vo vyváženom pomere a v ich prirodzenej forme v akej ich príroda vytvorila. Chlorella sa často označuje aj ako tzv. superpotravina a je veľmi obľúbená hlavne v Japonsku a USA.
Účinky riasy Chlorella sú intenzívne skúmané vedcami po celom svete (hlavne na zvieratách, ale je stále viac štúdii aj s ľudmi s rôznymi zdravotnými problémami), tiež sú dobre známe aj zo skúseností ľudí, ktorí ju pravidelne konzumujú.
Chlorella môže pomáhať:
- pri detoxikácii. Podľa výskumov Chlorella dokáže na seba viazať ťažké kovy, insekticídy a ďalšie jedovaté „vedlajšie produkty“ našej doby, a tak môže účinne pomáhať pri ich detoxikácii a vyvádzaní z organizmu.
- posilňovať imunitný systém, či už stimuláciou makrofágov alebo lymfocytov. Tým nám môže pomôcť efektívne bojovať proti rôznym baktériám, vírusom a celkove prispieť k lepšej obranyschopnosti.
- udržiavať si zdravú črevnú flóru.
- regenerovať a stimulovať organizmus a tiež pri obnove tkanív.
- pri suplementácii vitamínov, minerálnych látok, aminokyselín, vlákniny a ďalších výživných látok potrebných pre správne fungovanie nášho tela.
- zoptimalizovať acidobázickú rovnováhu a predchádzať tým prekysleniu organizmu.
- zlepšiť stav pokožky pri rôznych ekzémoch, akné, a pri zle sa hojacich ranách.
Odporúčané použitie
3 krát denne 4-6 tabliet zapiť dostatočným množstvom tekutiny. Pri očiste organizmu /detoxikácií / sa odporúča uživáť v kombinácií so zeleným jačmeňom .
Na čo si treba dať pozor
Na trhu existuje viacero prípravkov chlorelly. Treba rozlišovať tri hlavné kategórie:
1. Chlorella pestovaná heterotrofným spôsobom. Na Slovensku sme jediná spoločnosť, ktorá ponúka Chlorellu tejto kategórie. Náš prípravok je najvyššej kvality, Clorella je pestovaná najmoderňejšou technológiou, z toho vyplývajúc má mnoho predností oproti „klasickej“ Chlorelle (viď vyššie)
2. Chlorella s dezintegrovanou bunkovou stenou. Kvalita týchto prípravkov je kolísavá, strávitelnosť je často nízka, majú silnú až nepríjemnú chuť a vôňu.
3. Chlorella bez dezintegrácie bunkovej steny. Tieto prípravky obsahujú riasu, ktorá je prakticky nevyužiteľná pre náš organizmus, keďže obsahuje neporušené bunkové steny. Sú to zároveň najlacnejšie prípravky na trhu.
Samozrejmosťou by malo byť, že tablety neobsahujú žiadne pomocné látky iba čistú, sušenú biomasu sladkovodnej riasy Chlorella, ako je tomu aj v prípade Chlorella tablety
