Bolesťi chrbta a svalov
Bolesti kĺbov môžu vzniknúť následkom úrazu alebo môžu byť spôsobené chorobou.
Celkovú bolesť všetkých resp. väčšiny kĺbov v tele zvykne spôsobovať viróza (prechladnutie, chrípka), ochorenie – zápal jednotlivých kĺbov sa nazýva artritída.
Bolesti kĺbov však môže spôsobovať mnoho iných chorôb ako reumatické choroby, infekčná borelióza či metabolické ochorenia.
Artritída sa zvykne vyskytovať u osôb vyššieho veku, osôb s nezdravým životným štýlom, problémy s kĺbmi majú často ľudia, ktorí v práci zdvíhajú a premiestňujú nadmerne ťažké predmety. Bolesti kĺbov častejšie postihujú ženské pohlavie ako mužské a náchylnejší na ne sú aj ľudia s nadváhou.
Bolesťami a ochoreniami kĺbov netrpia len starý ľudia, vyskytujú sa aj u ľudí mladších, ktorý svoje kĺby neúmerne zaťažujú. V takýchto prípadoch ale aj ako prevencia slúži dostatočná výživa kĺbov. Dôležitý je dostatočný príjem vitamínov, minerálov a špecifickej látky kolagénu. Mnohí ľudia, najmä tí čo nešportujú si možné problémy svojich kĺbov neuvedomujú a prevencii a dostatočnej výžive nevenujú primeranú pozornosť. Medzi skupiny ľudí, ktorí by dodatočnú kĺbovú výživu mali určite zvážiť patria ľudia obézny.
V dôsledku nedostatočnej starostlivosti o kĺby vznikajú časom nepríjemné ťažkosti ako problémy pri vstávaní, ktorým sa dá preventívne zabrániť, no ak už prepuknú môže byť už neskoro.
Čo najviac kĺbom škodí
• najčastejšie ich ničia zranenia, zlomeniny, vyvrtnutia, nadmerné dlhodobé zaťažovanie…
• nedostatočný pohyb
• dlhodobé státie, sedenie alebo ležanie v neprirodzenej polohe
• každodenné nosenie a nepohodlných, úzkych topánok a vysokých podpätkov
• infekčné choroby, napr. chrípka, ktorá sa často ohlasuje práve bolesťami kĺbov a svalov, dôsledne ich vyliečte, lebo zo zápalu kĺbov sa môže utvoriť degeneratívne ochorenie
• nekvalitná strava, nedostatok bielkovín a vitamínov, nadmerné solenie
• obezita, nadváha
Ako pomôcť kĺbom
• pohyb ako plávanie, strečing, joga, pilates
• strava bohatá na vitamíny, antioxidanty, horčík, potraviny s vysokým obsahom kalcia (mlieko, syry)
• ryby – makrela, kapor, tuniak a rybací tuk aspoň raz týždenne
• čerstvé ovocie a zelenina
• olej – sójový, slnečnicový, kukuričný a zo pšeničných klíčkov
• akupunktúra
• bahenné zábaly
• kryoregenerácia (liečba chladom)
Máte niekto skúsenosti s bolesťami kĺbov a hlavne poraďte aj iným, čo robiť a čo používať na zlepšenie proti bolestiam kĺbov.
Pod názvom HAMAVISS GEL je na slovenskom trhu už niekoľko mesiacov dostupný unikátny gél na vonkajšie použitie (vtiera sa do problémových miest tela), ktorý je vďaka svojmu zloženiu vysoko účinný pri svalových poraneniach, problémoch s kĺbmi alebo všade tam, kde sa vyžaduje ochranné a protizápalové pôsobenie na chrupavky kĺbov, svaly a šľachy, a zároveň podporuje regeneráciu svalov po náročnom dni.
HAMAVISS GEL je vyrobený na základe unikátneho výrobného postupu, vďaka čomu JE TO JEDEN Z MÁLA VÝROBKOV NA SLOVENSKOM TRHU KTORÝ OBSAHUJE extrakt z PERNA CANALICULUS (novozélandská zelená mušľa) v GÉLOVEJ FORME!!!.
PERNA CANALICULUS je efektívny pre riešenie takmer všetkých problémov spojených s bolesťou kĺbov a svalov.
HAMAVISS GEL na Slovensku používajú okrem iných aj špičkové športové kluby a špičkový športovci, ktorých kĺby a svaly sú vystavené extrémnemu zaťaženiu, a preto účinné látky obsiahnuté v HAMAVISS géli sú tak efektívne že pomôžu aj seniorom.
HAMAVISS GEL ďalej obsahuje aj výťažky z gaultérie a hamamelu, nechýbajú tradičné zložky ako eukalyptus, smrekové ihličky, rozmarín a mentol.
HAMAVISS GEL – hlavné spektrum účinkov:
- úľava pri bolestiach svalov a chrbtice
- zlepšenie kvality kĺbovej chrupavky
- regenerácia chrupavky
- tlmenie zápalových procesoch vo svaloch aj kĺboch
- podporuje prekrvenie svalov, zabezpečuje lepšiu pohyblivosť a vitalitu
- zmierňuje opuchliny
HAMAVISS GEL – pre koho je určený?
Pre všetkých ľudí (pre športovcov, ale aj pre seniorov a bežne pracujúcich ľudí), ktorí majú problémy s pohybovým aparátom, napriek tomu oň dbajú, chcú si ho udržiavať vo funkčnom stave, predchádzať zhoršeniu, bolesti a pomáhať mu v intenzívnej a rýchlej regenerácií.
Perna Canaliculus (novozélandská zelená mušľa) – ROZHODUJÚCA a HLAVNÁ zložka HAMAVISS GELU
Perna Canaliculus patrí medzi najbohatšie a najčistejšie zdroje glykosaminglykátov (GAG).
Okrem iného obsahuje 61% bielkovín, 13% sacharidov, 12% glykosaminglykánov (GAG), 5% tukov , 5% minerálnych látok, 4% vody. Z účinných zložiek si pozornosť zaslúži eicosatetraenoic (ETA), kyselina eikosapentaenová (EPA) a Docosahexaenoic (DHA), ktoré vplývajú na zápalové procesy v kĺboch, a tým aj zmiernenie bolesti. Z minerálov obsahuje sodík, horčík, vápnik, železo, zinok, meď, draslík, mangán, nikel, z vitamínov C, D, E, B12, B1, B2, B3, B6.
Perna Canaliculus sa dokonale hodí na zachovanie a udržiavanie flexibility kĺbových chrupaviek a väzov, synoviálnej tekutiny, na pomoc pri väčšine druhov pohybových problémov, na podporu liečby osteoartrózy, artritídy, reumatizmu, dny, osteoporózy, je účinná pre stavbu a podporu regenerácie kĺbovej chrupavky, neoceniteľná pri podpore regenerácie spojivového tkaniva (väzy, šľachy), má protizápalový účinok.
Glykosaminoglykány (GAG)
Glykosaminoglykány sú to mukopolysachridy, ktoré popri kolagéne tvoria veľkú časť medzibunkovej hmoty v spojivovom tkanive (predovšetkým v chrupavke, väzivách, šľachách a podobne). K významným mukopolysacharidom patrí kyselina hyalurónová, chondroitinsulfát (prítomný v chrupavke), dermatansulfát (nachádza sa v pokožke), keratansulfát, heparín (obsiahnutý v žírnych bunkách). V našom tele vznikajú zložitou syntézou glukosamínov, ich najvýznamnejším miestom pôsobenia sú kĺby – zlepšujú „mazanie“ a absorpciu vody do chrupavky, poskytujú flexibilitu, pevnosť a pružnosť chrupavky.
Nadmerné zaťaženie si však vyžaduje dodatočný prívod GAG do vášho tela, pričom výhodou HAMAVISS GELU je to, že GAG „dodáte“ aplikáciou na pokožku priamo v problémovom mieste, vtieraním zabezpečíte ľahký prestup aj efektívne využitie.
viac na okzdravie.sk
